C25K - 5K Running Trainer APK for Android

En gratis app för Android, av Zen Labs Fitness.

Programmet C25K är utformat för nybörjare som precis börjar sin löpning. Programmet är baserat på C25K-formeln som är en kombination av gång och löpning.

Vad är C25K?

C25K är ett 8-veckors program som utmanar dig att genomföra 30 minuter av löpning och gång varje dag. Vid slutet av programmet kommer du kunna springa 5 kilometer (strax under 0,1 mil) i genomsnitt.

Varför C25K?

C25K är det bästa programmet för att få dig från soffpotatis till 5-kilometerslöpare på bara 8 veckor. Det är vetenskapligt bevisat att det ökar motivationen med 35%.

Med en kombination av löpning och gång får du bästa resultat.

Det är det bästa programmet för förstagångslöpare.

Programmets struktur förhindrar att nya löpare ger upp och tvingar dem att fortsätta framåt.

Du kan lyssna på din favoritmusik och spellistor medan du tränar.

Appen är integrerad med Facebook, Twitter och Instagram.

Det är den mest bekväma appen att använda.

Appen finns i ljus och mörk läge.

Den har en ljudcoach och varningar.

Det är den bästa appen för nybörjare.